大战江湖 邵音音:

2019-03-20 15:40 来源:21财经

  大战江湖 邵音音:

  新浪科技讯 北京时间11月14日上午消息,据美国财经网站IPOScoop报道,微贷计划于美国东部时间11月15日在纽约证券交易所(NYSE)挂牌上市,股票代码为“WEI”。  随着美联储加息的跟进,国际黄金价格近远月价差将会不断走弱。

当“国之重器”和国企私企进行人才竞争的时候,科学界能不能切实进行经费管理改革,拿出有竞争力的薪酬,这可能会涉及未来科研队伍的问题,也涉及未来我们国家科技实力在国际上会否有竞争力。近日,有网友查询卫星照发现,22日有8艘舰艇自台南外海以“一字纵队”向“海峡中线”奔袭,而就在同一天,美国海军两艘军舰穿越台湾海峡。

  美总统特朗普承诺与“巴西特朗普”在军事和贸易等方面合作  【环球网综合报道】29日,美国总统特朗普在巴西总统选举结束后,对巴西新任总统博索纳罗表示祝贺,并发推称承诺与其在贸易和军事等方面合作。第三季度GDP数据将于周三公布。

    在今年2月的马来西亚获得自己的第2个亚巡赛冠军之后,沙玛就已经做好了冲击亚巡赛奖金王的准备,期待着能够在香港公开赛取得佳绩,进一步巩固自己领先仁人家园排行榜的领头羊地位。当我们已经如期完成了该三方协议要求的全部支付条件,同时恒大在获得协议约定全部权益的情况下,包括任命恒大高管彭建军为FF中国董事长及法人代表并违约接手FF中国全部经营管理,之后却连续两次单方面违约,拒绝给FF付款,严重影响了FF原计划在明年一季度完成FF 91的量产交付目标。

吴敦义还讽刺,“到底你们搞不搞‘台独’,我问蔡英文、赖清德,他们也不会讲,这是他们藏在心里最软的一块骨头。

  ”埃里克抱怨道。

  ”  彭博社之前报道称,一些恶意芯片被植入中国生产的硬件。  以下为足协公告:  各赛区委员会、各足球俱乐部:  2018年10月27日,中国足球协会乙级联赛决赛阶段第四轮场序12场,四川隆发足球俱乐部四川安纳普尔那队与江苏盐城鼎立足球俱乐部盐城大丰队的比赛在四川省都江堰市凤凰体育场举行。

  通过这次演练,未来中国与东盟海军舰船在南海相遇时,可以利用这个规则及时进行沟通,防止出现误判和意外事件,这有助于维护南海地区和平与稳定。

    苹果高管Laura Lagrove介绍道,新Macbook Air升级了视网膜屏幕,屏幕依然是13.3英寸,400万像素,边框收窄50%,但还未达到全面屏的水准;显色度方面增加了48%;拥有Touch ID功能;此外还加装了T2芯片,让Macbook Air“前所未有的安全”。  另外,鹈鹕的报价是米罗蒂奇和一个不受保护的首轮签,同样没能打动森林狼。

    但经过一个多月的努力,火箭最终还是成功说服布兹德里克重新出山,而弗兰克也就此和火箭擦肩而过。

  东方汇面对安排了三个搏斗型中场的曼联,费尔南迪尼奥完全统治了中场。

  俄罗斯联邦电信、信息技术和大众传媒监督局发布消息称,搜索引擎谷歌尚未接入包含被禁止的互联网信息清单的联邦国家信息系统,该公司将面临50-70万卢布(约合0.8-1万美元)的处罚。据韩联社报道,韩国国防部相关人士当日表示,韩朝解除板门店共同警备区(JSA)武装的工作正在顺利进行,双方争取在25日完成相关工作。

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沙龙回顾丨父母的情绪是孩子的天敌,4个步骤消除不良情绪

  截至2018年5月,全球ETF资产总额达到5万亿美元,自2008年的0.8万亿美元暴增。 问道赞吧盒子

摘要:




在1月6号晚的《效能父母》沙龙现场。宋明莉老师教授4个步骤,消除父母情绪。


你有没有遇到这样的情况。

发完脾气很后悔?

甚至有点内疚感?

但下次遇到这种情形依然会发脾气?


而这种脾气只会发在亲近的人身上,如果是这样的话,掌握下面的方法,你会成为真正和善的人。


01


第一句话  “我怎么了?”


这句话用来发现自己的情绪。 中国的文化不提倡表达情绪,在我们小的时候,爸爸妈妈就告诉我们,“不要生气”、“生气是不乖”、“哭是不坚强的表现”、“不要觉着委屈、大家都是这样在过的”。


包括我们兴奋的情绪都不能有。有一个小女孩儿过生日,家里面的亲朋好友都来祝贺,整个一天,兴奋的不得了,父母看到的是孩子的失控状态 。爸妈说也不是,骂也不是,因为大家是在给孩子过生日,吵孩子会影响气氛。


 等到晚上回家的时候,坐在车上,孩子还是按耐不住自己一天的兴奋,在车里面又蹦又跳,妈妈终于忍不住了,说“我已经忍你一天了。”


我们连孩子兴奋、高兴的情绪都不允许。我们是习惯性的压抑我们的情绪,我们都想做到心如止水。但是孩子真的做不到,所以当有事情发生的时候,首先问自己:“我怎么了?”


我们要尝试看到自己的情绪。因为我们不允许情绪,所以情绪被压抑,当我们允许情绪被看到时,我们才能感受到它。


所以当我们问完这句话后,告诉自己:“我有情绪了。”


02


第二句话 “我的感受是什么?”


自从成年之后我们很少顾及自己的感受,我们都在头脑层面生活。我们总是用逻辑思考分析判断这个事情是怎么样的。而我们很少再用心去判断感受了。而人类如果只会逻辑思考,就会变得像机器一样,缺少人味。在家庭生活中,更多的需要的是感受的分享和共鸣。


第二句话,就是让我们觉察自己此刻是焦虑、是委屈、是害怕还是孤独。

我们需要觉察自己的情绪是怎样的,我们的每一种感受都是真实存在的,我们看到它、允许它的过程,其实就是在接纳我们自己。


接纳意味着对自己的肯定,肯定了自己,才能感同身受地理解他人。


03


第三 “我想要的是什么?”


 看到自己真实的需求,不要让自己掉进固有模式。固有模式,是我们小的时候建立起来的,比如有人小时候经常上学迟到,迟到了被罚站,感觉到很害怕、孤独,最后感到愤怒。那么当这个人长大,他就不能接受别人迟到,如果有人迟到,他就必须要惩罚那个人。


他会认为自己只有惩罚了别人,才是合乎道理的,才感觉到自己被尊重。但如果这是一个谈恋爱的场合,那么他惩罚恋人,那么失恋的几率就很高。


固有模式反应是极快的一个事件,只需要0.01秒。我们的主观意识根本跟不上,所以在这个过程中,我们要训练延迟反应地能力。要训练看到自己的模式,允许我们的情绪出来,看到我们的感受,同时也看到我们真正想要的是什么。


所以在上面的案例中,我们可以告诉自己“你这么生气,是因为你想获得尊重。”


04


第四 “我需要?”


人需要行动才可以改变事实,或者说,我们无法通过想象达成目的。


当我们处在情绪中,想要走出情绪,我们需要把产生情绪的根源铲除。比如,如果你不允许别人迟到,而发现了自己其实需要的是得到尊重,我们即可以告诉对方,“你的晚到,让我感到不被尊重。”


这时对方一定会告诉你他迟到的原因,而通过了解了原因,你不被尊重的感受也会得到解除。


    当我们问完这四个问题的时候,时间也也随之过去,我们的情绪已经得到缓解。


父母1%的改变

将换来孩子100%的幸福人生


完成《效能父母》系列课程,做合格父母。


1、孩子厌学、叛逆,与父母关系出现问题?

2、孩子青春期,性格突变,父母焦虑?

3、孩子性格过于内向,父母担心?

4、婆媳关系、夫妻关系出现问题,如何保护孩子心理不受影响?


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